Pomogę Ci odnaleźć równowagę, zdrowie i spokój
Strona ta powstała dla osób, które nie chcą już dłużej czekać i szukają sposobu, inspiracji na zmianę swojego życia. Zmianę na lepsze, zdrowsze i pełniejsze życie.
Pomogę Ci odnaleźć równowagę, zdrowie i spokój
Strona ta powstała dla osób, które nie chcą już dłużej czekać oraz szukają sposobu, inspiracji na zmianę swojego życia. Zmianę na lepsze, zdrowsze i pełniejsze życie.
Grzegorz Ludera
Specjalista ajurwedyjski oraz TCM
Holistyczne podejście
Każde spotkanie to spojrzenie na Ciebie jako całość – ciało, umysł i emocje w jednej harmonii.
Naturalne metody
Korzystam z wiedzy Ajurwedy i Tradycyjnej Medycyny Chińskiej – bez chemii, zgodnie z naturą.
Żyj w harmonii
Odkryj, jak proste zmiany stylu życia mogą przynieść spokój i zdrowie.
Kim jestem
Nazywam się Grzegorz Ludera
Od 20 lat zajmuję się tematyką rozwoju osobistego. Wiele sugestii zawartych na tej stronie przetestowałam na sobie, z pozytywnym skutkiem. Chciałabym podzielić się tą wiedzą z osobami, które pragną mieć „Udane Życie”.
Przez ostatnie 20 lat przeczytałam wiele książek, uczestniczyłam w różnych szkoleniach, kursach, studiach podyplomowych, czerpałam wiedzę z różnych źródeł. Jestem miłośnikiem wschodnich kultur medycznych (Ajurwedy oraz Tradycyjnej Medycyny Chińskiej). Przygodę z medycyną naturalną zaczynałem od akupresury, dzięki której usunąłem dolegliwości, z którymi się zmagałem osobiście.
Tematyka praw natury nie są mi obce. Wpisały się one w moje życie.
Z pełną odpowiedzialnością mogę powiedzieć, że jestem szczęśliwym i spełnionym człowiekiem rodzinnie, zawodowo, mam cudownych przyjaciół, realizuję swoje marzenia i pasje. Codziennie okazuję wdzięczność za to co mam, Kim Jestem.
Zrób pierwszy krok do wewnętrznej harmonii
Twoje ciało mówi do Ciebie każdego dnia – wystarczy nauczyć się je słuchać.
Konsultacja ajurwedyjska to początek drogi ku zdrowiu, świadomości i spokojowi umysłu.
Współczesna medycyna a powrót do natury
Sytuacja opieki zdrowotnej na świecie przechodzi trudną fazę. Dzięki wynalezieniu nowych leków oczekiwana długość życia wzrosła prawie na całym świecie. Doprowadziło to do wzrostu populacji osób starszych o złej jakości życia i zmniejszonym budżecie zdrowotnym. Co więcej, choroby
i dyskomfort spowodowany urazami psychicznymi i emocjonalnymi spowodowały nie tylko choroby psychiczne, takie jak depresja, ale także wpłynęły na zdrowie fizyczne ludzi. Pomimo połączonych wysiłków rządów, WHO (światowej organizacji zdrowia) i ONZ, trudno jest zapewnić opiekę zdrowotną wszystkim obywatelom naszej planety.
W takim scenariuszu konieczne jest przyjrzenie się tradycyjnym wschodnim doktrynom medycznym, takim jak Ajurweda, Tradycyjna Medycyna Chińska, ziołoterapii, homeopatii, leczeniu energią, muzykoterapii i wielu innym, nazywanych przez świat zachodu alternatywnymi systemami.
„Ajurweda w każdym domu”
– pierwszy krok został już zrobiony. Medycyna ajurwedyjska staje się coraz bardziej znana na całym świecie i zainteresowanie nią wzrasta w szybkim tempie, to dzięki m.in. globalnym działaniom instytucji wspierających tematykę zdrowia i świadomości profilaktyki zdrowotnej.
Ajurweda
Ajurweda – nauka życia w harmonii z naturą i samym sobą
Ajurweda to najstarszy, liczący ponad 5000 lat system medyczny na świecie. Nazywana „nauką życia”, łączy ciało, umysł i ducha w jedną całość. Uczy, jak zrozumieć własną naturę, żyć zgodnie z rytmem przyrody i odnaleźć równowagę, która jest kluczem do zdrowia i dobrego samopoczucia.
Człowiek jako całość
Ajurweda traktuje człowieka jako jedność – ciało, umysł i duszę. Równowaga między nimi to podstawa zdrowia.
Zgodnie z naturą
Wszystko w nas i wokół nas podlega tym samym prawom natury. Ajurweda uczy, jak żyć w rytmie cykli przyrody.
Trzy dosze – Vata, Pitta, Kapha
Każdy z nas ma unikalną konstytucję. Poznanie swojego typu ciała to pierwszy krok do harmonii i zdrowia.
Mądrość codziennych nawyków
Małe decyzje tworzą wielkie zmiany. Ajurweda przypomina, że zdrowie to efekt codziennej uważności.
Jak mogę Ci pomóc
Pomagam odzyskać równowagę i spokój – naturalnie.
Niezależnie od tego, czy chcesz poprawić samopoczucie, pozbyć się dolegliwości czy po prostu zadbać o profilaktykę – znajdziemy sposób, który najlepiej odpowie Twoim potrzebom.
Konsultacje ajurwedyjskie
Indywidualna analiza Twojej konstytucji i wskazówki, jak przywrócić równowagę w ciele i umyśle.
Terapie naturalne
Akupresura i metody Ajurwedy pomagają usunąć napięcia, bóle i przywracają przepływ energii.
Terapia BEMER
Wspomaganie mikrokrążenia i regeneracji – nowoczesna technologia wspierająca naturalne procesy zdrowienia.
Spotkajmy się online lub w gabinecie – pierwszy krok należy do Ciebie.