Wiedza
Świadomość jako droga do zdrowia
Choroba nie jest wyrokiem ani obowiązkową częścią życia.
To sygnał, że w ciele i umyśle pojawiło się zakłócenie, które można zrozumieć – i uzdrowić.
Ludzkie pragnienie zdrowia i długowieczności
Czy kiedykolwiek miałeś takie myśli?
Od zarania dziejów ludzie pragnęli żyć długo, zdrowo, z witalnością.
Współczesność przyniosła mnogość teorii, porad, systemów zdrowotnych, trendów –
i coraz więcej frustracji: „Próbowałam wszystkiego i nic nie działa.”
Gdzie leży błąd?
W braku stałości a rozwiązaniem jest powrót do tego, co niezmienne. Do życia w zgodzie z własną naturą.
Uniwersalna wiedza o zdrowiu, która się nie zmienia
- Prawdą jest to, co niezmienne i wynikające z natury naszej planety.
- Człowiek nie zmienił się od dziesiątek i setek tysięcy lat. Genetycznie jesteśmy tacy sami od 100 tysięcy lat.
- Ajurweda to nauka o niezmiennych prawach
- Medycyna zmienia się pod dyktando interesów. Ajurweda trwa.
- To nie moda, to system życia oparty na obserwacji natury i człowieka.
- Natura działa cyklicznie: pory roku, fazy księżyca, przemiany w ciele.
- Ajurweda uczy nas żyć zgodnie z cyklem, nie wbrew niemu.
Ajurweda jako instrukcja obsługi człowieka
- Poznanie swojej konstytucji (sylwetki urodzeniowej – prakriti), nauka samoobserwacji, rozumienie objawów.
- Wzmacnianie odporności przez świadomość, nie strach.
- Oczyszczanie organizmu.
- Uruchomienie przepływu energii.
- Prawidłowe odżywianie i rytm dnia.
- Ruch (np. joga, stretching), tlen, odpoczynek.
- Właściwe korzystanie ze zmysłów,
- Dostosowanie do cyklów i pór roku.
To prywatna (osobista) opieka medyczna
Benefity?
- Poznanie, gdzie jest moja osobista wewnętrzna równowaga i skąd pochodzi zakłócenie/dolegliwość?
- Odkrywanie wewnętrznej harmonii, samoobserwacja
- Świadomość, kiedy mogą być kłopoty, jak styl życia wywiera wpływa na moje samopoczucie
- Odpowiednie reagowania na poziomie symptomów
- Dobre samopoczucie i witalność poprzez dietoterapię
- Świadome, konieczne i odpowiedzialne suplementowanie się ziołami. Jak zacząć?
Leczenie vs Uzdrawianie (różnice)
- Leczenie to eliminacja objawów / uzdrawianie to transformacja stylu życia
- Po leczeniu często dochodzi do nawrotów / po procesie dolegliwość ustępuje
- Ajurweda nie walczy z objawem, lecz sięga do przyczyny
- Skutki uboczne / brak
- Usunięcie przyczyny musi prowadzić do ustąpienia objawów – to oczywiste
- Każda konsultacja ajurwedyjska to szczegółowy wywiad o tym jakie mamy nawyki i symptomy, by móc rozpoznać prawdziwą przyczynę dolegliwości
- Zmiana niekorzystnych nawyków prowadzi do równowagi
Geneza choroby/ biologiczny konflikt
- Ciało nie choruje przeciwko nam, to pole informacji, sygnały, które nam wysyła.
- Objawy to język ciała – to, czego nie mówimy, ciało wyraża.
- Choroba to nie błąd, to komunikat adaptacyjny.
- Czy choroba może mieć sens? Czy może nas czegoś nauczyć?
- Choroba to konsekwencja stylu życia, emocji, środowiska.
- Konflikt wewnętrzny tworzy zaburzenie w organizmie.
- Choroba to często „ostatnie słowo” duszy.
Ciało jako inteligentny system
- Każda komórka ma własną inteligencję.
- Wystarczy przestać zakłócać jej działanie.
- Ciało pragnie zdrowia, ale potrzebuje odpowiednich warunków.
"Pewnego dnia uczeń zapytał Mistrza: "Jak długo trzeba czekać na zmianę?". "Jeśli chcesz czekać - odparł Mistrz - to bardzo długo".
Źródło nieznane
Od czego zacząć?
Test, konsultacja, poznanie swojej sylwetki urodzeniowej, skorygowanie diety, tlen, trochę poruszać ciałem dla wprawienia w ruch układu limfatycznego, kilka prostych zasad żywieniowych, karmienia się oraz prawidłowego korzystania ze swoich zmysłów no i nie wolno zapomnieć o wpływie pór roku na nasze zdrowie.
Choroby są traktowane przez społeczeństwo jako zjawiska powszednie (powszechne), wręcz nawet nieodzowne i mało kto pozwala sobie na myśl, że nie są one obowiązkowe i można bez nich żyć. Często spotykam ludzi z maską pozornej harmonii, ale na co dzień ich życie nie jest takie jak się wydaje i okazuje się, że oni w ukryty sposób bardzo cierpią i ukazują swoje cierpienie tylko wtedy, kiedy nikt ich nie obserwuje.
Choroba to zakłócenie i brak harmonii w poszczególnych Dosha czyli centrach biologicznych w ciele.
Choroba zazwyczaj zmusza do bardzo świadomej egzystencji, czy potrzebujemy tego doświadczyć
i cierpieć z tego powodu?
Odpowiedź brzmi NIE.
Zatem jaki ruch wcześniej? Świadomość zdrowego stylu życia z odpowiednim wyprzedzeniem, aby wykluczyć przyszłe cierpienie, troski i koszty.
Poznanie swojej osobistej natury odmienia życie. To swego rodzaju przebudzenie, jedność, mała, osobista dyscyplina, zapewniająca równowagę. Zapewnia życie w harmonii.
Ajurweda uczy o tym, że każdy człowiek jest w stanie wyleczyć się sam. Ta wiedza życia oferuje każdemu swobodę odzyskania zdrowia za pomocą zrozumienia swego ciała i jego potrzeb. Podstawą tej wiedzy dla zachowania zdrowia jest przestrzeganie odpowiedniego dla swojej natury stylu życia, diety i aktywności tj. ćwiczenia, praktyki oddechowe oraz odpowiednie zrozumienie praktyk duchowych tworzących równowagę i szczęście.
Dietę należy dostosować do indywidualnej konstytucji prakriti. Gdy osoba zrozumie związek pomiędzy swoją indywidualną konstytucją, a właściwościami poszczególnych pokarmów, wtedy może wybrać odpowiednią dla siebie dietę.
Powrót do pełnego zdrowia wg medycyny ajurwedyjskiej oznacza jedno. Dotarcie do przyczyny tego zakłócenia i wyłączenie jej. Jeśli dotrzemy do przyczyny, wyłączymy przyczynę danej dolegliwości, choroba musi ustąpić.
Kiedy usuwamy zakłócenia, występują naturalne procesy powrotu do równowagi.
Wówczas ten proces jest bezlitośnie skuteczny.